Neuigkeiten, Termine und Informationen

Nordic Walking Technik-Treff

Neuer Termin

Nach einem frostigen Technik-Treff im Februar (Kompliment an die tapferen Teilnehmer!) steht nun der nächste Termin im März fest - hoffentlich bei ein paar Grad mehr und vielleicht sogar schon mit Tageslicht. Zumindest am Anfang...

Termin: Mittwoch, 07. März 2012, 18:30-20:00 Uhr

Kosten: 10,00 Euro pro Person

Bitte telefonisch oder mit dem Anmeldeformular anmelden. Vielen Dank.

Weitere Informationen zum Technik-Treff:

Technik-Treff

Kursort 1 (Sportplatz Grunewald)

Anmeldung zum Technik-Treff

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Mit sportlichen Grüßen

Arne Trommer

Neuer Artikel: Sport im Winter

Sport im Winter...

...weil Gesundheit kein Saisongeschäft ist!

Zugegeben, zurzeit sind die Wetterbedingungen nicht sehr einladend, um sportlichen Aktivitäten im Freien nachzugehen. Draußen: eher kalt, nass und dunkel. Drinnen: schön warm, trocken und gemütlich. Doch wir sollten uns darüber im Klaren sein...

Den vollständigen Artikel finden Sie im NWA-Magazin 1-12.

Viel Spaß beim Lesen!

In Kürze: Informationen zum My-Nordic-Coach-Konzept

Neues Konzept für effektives Gesundheitstraining

In Kürze erhalten Sie hier umfangreiche Informationen zu unserem My-Nordic-Coach-Konzept. Erfolgreiches Gesundheitstraining mit Nordic Walking. Wir halten Sie auf dem Laufenden...

Neujahrslauf 2012 auf den Teufelsberg am 08.01.12

Ein aktiver Start ins neue Jahr...

...gelang mit dem Neujahrslauf am 08. Januar 2012. Eine kleine, wetterfeste Gruppe bis in die Haarspitzen motivierter Gesundheitssportler machte sich auf den Weg, die ca. 10 Kilometer lange und mit etlichen Höhenmetern gespickte Tour zu meistern.

Bei optimalen Wetterbedingungen - es hat während der ganzen Tour nicht geregnet - konnte die sehenswerte Natur des Grunewalds genossen werden. Vorbei an der Kiesgrube, dann den Teufelsee gestreift und durch das Naturschutzgebiet Teufelsfenn gewalkt. Nach ca. 40 Minuten kam der erste Ansteig auf den 115 m hohen Teufelsberg. Und Tschüss ihr Weihnachtskalorien!

Dann wieder halb abgestiegen, um den Teufelsberg herum und rauf auf den 99 m hohen Drachenberg. Wir hatten eine super Aussicht, aber es war wirklich richtig windig und kühl. Das gab ordentlich Motivation für die Produktion von reichlich Körperwärme durch Bewegung auf der Rücktour.

Alles in allem eine wirklich erlebenswerte 2-Stunden-Tour für Bewegungsfreunde und Naturbegeisterte. Wird in Zukunft sicher wiederholt - nicht erst im nächsten (Neu-)Jahr.