Der Nordic Walking Grundkurs

Der Klassiker - Nordic Walking erlernen im 8-wöchigen Grundkurs

Kurzbeschreibung: Nordic Walking Grundkurs für Einsteiger und/oder Wiedereinsteiger, die ihre Technik auffrischen wollen. Anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V und damit bezuschussungsfähig durch  Krankenkassen (in der Regel werden 80 Prozent der Kurskosten rückerstattet).

Inhalte: Materialkunde, Erwärmung/Funktionsgymnastik/Dehnung/Kräftigung, NW-Technik lernen nach dem 3-Stufen-Modell der Nordic Walking Union e.V., Technikvarianten

Dauer: 8 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten

Kosten: 115,00 Euro pro Person

Jeder Teilnehmer erhält zu Beginn des Kurses die "Mach-Dich-Fit-Broschüre" der Nordic Walking Union e.V. im Wert von 5,00 Euro kostenlos.

Kursort: 2 (Volkspark Friedrichshain)

Weitere Informationen:

Kostenrückerstattung durch Krankenkassen

Kursort Übersichtskarte

Terminübersicht